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22周年演劇後日談！
みなさんこんにちはフロント高村ですもう12月ですね。2017年ももうすぐ終わりです（←はやい・笑）今年の私の目標は【体脂肪を減らす】だったのですが、はたして達成したのでしょうか・・・・・。Inbodyを計るのが本当に恐ろしいのですが（ガチで1年間計ってません）今年最後のブログで結果報告をしたいと思いますもし変わってなかったら、『このブタ』とののしって下さい（笑）さて、本日は26日の演劇後日談を日曜日...
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GP＆GF新曲発表会！
こんにちは！フィットネス志村です投稿が遅れてしまいましたすみません・・・ク～リスマスが今年もやってくる～新曲発表会もやってくる～っということで！お知らせです天翔インストラクターが素敵なＰＯＰを作ってくれました天翔「今回の新曲の特徴はファイトではシンプルに楽しく激しく！！実際にわたくし佐藤も動いてみましたが今回の新曲はかなりエキサイティングで楽しいです！！そしてなんとなんと！！今回西国分寺からも特別ゲ...
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22周年演劇③
こんにちはフロント高村です今年は去年はやらなかった女子たちのお芝居がありますルネサンスのキャンディーズ（←もしかして、古い？笑）「松本ちゃーーん」「三輪ちゃーーん」「植田ちゃーーん」「はーーーい」可愛い3人娘です。（もうすぐ春ですね～～・笑）懐かしのアイドルを使ったのはわけがありまして、今回の彼女たちの演劇のお題は「アイドルオーディション」なんです。～女子編～お題【アイドルオーディション】（出演者：...
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22周年演劇②
みなさんこんにちはフロント高村です劇団ルネサンス今日は後輩組の紹介です～後輩編～お題【迷惑な客】（出演者：天翔、高野、村田、高木）高村「天翔さーーーん！！どんな役柄ですか～～？」天翔「詐欺講師の役です。つまりはペテン師。」高村「笑。やばい感じだね。意気込みはどう？？」天翔「台詞が多くて、か、かかかまないように・・・・」高村「もうかんでるじゃん！！（笑）」天翔「笑。本番はちゃんとやります。」高村「注目...
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22周年イベント！～フィット＆スイム編～
こんにちはフィットネス志村です！投稿が遅くなりすみません・・・もう冬ですねすっごく寒くなってきたので風邪には気をつけてください！それでは、今日はですね！イベント情報モリモリですよ～１１月３日は何の日でしょう・・・そうルネサンス三軒茶屋のお誕生日なんですよっっ２２周年を迎えました私よりも年上ですねぇ～ということで様々なイベントを行いますっ（パチパチパチ）今回はフィット＆スイム編ですまず！～フィット編～...
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22周年イベント！～フロント編～
こんにちはフロント高村です街路樹の落ち葉が歩道や車道に舞い散る季節になりましたが、みなさま、お変わりなくお過ごしでしょうか？日も短くなり、秋が深まってきましたね私は大好きな広島カープが日本シリーズに行けなくて落ち込んでます正直、泣きそうになりました（苦笑）あのリーグ優勝は何だったんだ～あまりのショックで、今日の書き出しはよそよそしくなってしまいました（笑）気持ちを切り替えて、気分はブルーな私ですが、...
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リチャージアップ～!
こんにちは！フィット志村です！ルネサンスオリジナルサプリリチャージアップがまもなく発売しました皆様に良さをお伝えしたくて試しに飲んでみたところ・・・事件が・・・志村：「るんるん楽しみだな～」金城さん：「おい、志村それ炭酸に入れるのか」志村：「えっ・・・・・・はい」金城さん：「・・・・・・・そうか」志村：「なんで聞いたんだろう・・・」サァァァァァーーー・・・ボフッ・・・ブシャァァァァァァァアアア（爆発...
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フィジカルテストゥ
こんにちは！フィットネス志村です！最近、雨の日多いですよね～雨のせいですっころんであおたんが痛いですそんなことはさておき！今日は・・・・ルネサンスフィットネスのフィジカルテストについて紹介していきたいと思いまぁすっフィジカルテストってなんぞや！って思いますよね！私も最初はそうでしたフィジカルテストとは１年に１度行われる体力テストの事です！日々お客様にトレーニング指導をさせていただくにあたって、まずト...
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フィット松本デビューー♪
こんにちは！フロント高村です今日はとっておきの情報をみなさんにお届けします（何かな何かな～～）～～ダラララララララ～～「フィッ・・・」～～ダラララララララ～～「フィットま・・・」～～ダララララララララ～～～～ダララララララララ～～（早く言えーーーー！！笑）ジャジャーーンフィット松本「アディダストレーナー」としてデビュー（三軒茶屋のセクシー番長です・笑）...
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マシュマロボーイ高木
こんにちは！絶賛髪の毛伸ばし中の志村です～かきあげ前髪に憧れて～前髪伸ばすのって大変ですよね特に一番うっとうしい長さの時どうすればいいのですか毎日スイッチ一つで好きな髪形にできればいいのに～なーんて最近いきなり寒くなったり、熱くなったり、みなさん体調管理に気をつけてくださいね！...
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ヨガール
こんにちは高村さんと一緒にブログ担当させていただくことになりました志村です（パチパチ）高村さんのように面白くて楽しいブログ目指して一所懸命、頑張るのでよろしくお願いします今回紹介するのは・・・・ヒュー。ドンドンパフパフーーー（高村さんのまねっこ)...
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スタッフ紹介～志村美樹～
こんにちは！フロント高村です今日は、みなさまに嬉しいお知らせがありますやっと、やっと・・・・・・新しいブログ担当が決まりましたーヒュー。ドンドンパフパフーーー（やっと私の後輩ちゃんが決まった～♪嬉しい～♪）誰かというと～～～ジャジャン志村美樹ちゃんです（笑顔が素敵♪可愛い♪）あーー良かった～～これで私は手をぬいても大丈夫かな～（←嘘です・笑。真面目に頑張ります）先輩かぜを吹かせてビシバシ指導していき...
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GPGF 新曲発表会！！
こんにちは！フロント高村です8/23日。甲子園決勝見ましたか私は「広陵」を応援していたのですが、結果は「花咲徳栄」が埼玉県勢初の優勝埼玉在住、元高校球児の愛澤チーフが大喜びしてました次の日出勤したら第一声が「昨日ごめんね！！」でした（笑）くやしい～～～～私なんて・・・・「広陵優勝！！！！もう一度言います！！広陵優勝！！注・広陵の回し者ではありません（笑）」なんていうブログを昨日作成していたんですよ～...
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夏だ！！かき氷RUN！！
先月石塚ちゃんがブログ担当を卒業して、まだ新しい後輩ちゃんが決まらず寂しい思いをしている高村です。。。みなさんこんにちは（←前置きながっ！！笑）実は、今月は異常事態が発生しています今までは、いつもあくせくブログネタを探していましたが、最近はネタの方が自ら私の所へ来てくれています「あ！これも書かなきゃ！！」「これも！！」「あれも！！」ヒーーーーー（笑）嬉しい悲鳴ですね（笑）人手不足の為、前担当大野さん...
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お世話になりました！
こんにちはフィットネス石塚です夏です海やプール、ＢＢＱなどなど、、、、夏は楽しみがいっぱい皆さんはこの夏どこかに行く予定はありますか私はこの夏初めてサーフィンに挑戦します泳げませんが、、、(笑)日々挑戦あるのみですさて、掲示板を見た方もいらっしゃるとは思いますが、私石塚は７月を持ちましてルネサンス三軒茶屋を退職することになりました。２月からブログ担当をやらせていただきました、短い間でしたが皆様からの...
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久々のフットサルデビュー！！
こんにちは！フロント高村です実は・・・・・この間・・・・フットサルに行ってきました～（自他共に認める運動しない女の為、ぜひ褒めてください！！笑）フットサルなんて10年ぶりでしょうか。（私体動くのか！？走れるのか！？）メンバーはスマイル王子長瀬と愉快な仲間たち（木村、松本、高村）です（笑） 当日は日頃の行いのおかげか（笑）←？曇り1つない青空むしろ晴れすぎか久しぶりの空気感にテンションが上がります...
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☆ホットプログラム体験クーポン☆
こんにちはフィットネス石塚です梅雨本番に入って来ましたね外でお洗濯も出来ないしなかなか太陽も出てくれないので気持ちまでどんよりとした気持ちになってしまいますねそんな時こそルネサンスで運動をしてリフレッシュ外に出れない時こそ新たな発見が出来るかもしれません皆さん、ルネサンス三軒茶屋で６月から始まったホットプログラムはもう体験されましたかこれまでブログではホットプログラムの特徴などを詳しくお伝えしてきま...
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FIGHTING MITT TRAINING!
こんにちはフィットネス石塚です雨の日も元気にルネサンスで運動スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております特別イベント開催FIGHTING MITT TRAININGミットを用いて行う本格的な格闘技の動作習得 ～初級 中級編～佐藤天翔が担当致します料金：３,２４０円（1名あたり）定員：５名（最少催行人数３名）日時：２０１７年７月６日（木）１３：３０～１４：３０...
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癒し系ボーイの紹介です！！
この間、盛大に家の中でコケた高村です皆さんこんにちはまさか・・・・・自宅でコケるとは思わなかったです数秒、茫然として床に転がってました（笑）チーン。切ない・・・・効果音をつけるとしたら・・・・・・・・「ドンガラガッシャーン」です（苦笑）この話を次の日金城さんに話したら、「お前、効果音古すぎるよ。ドンガラガッシャンて久々に聞いたわ～」と言われました（笑）←そこーー！？どこに危険が潜んでるかわからないの...
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