こんばんは、フィット兼シナプソロジーインストラクター大野です
脳活性化プログラムのシナプソロジーの本が発売されました
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左右非対称の動きやお手玉、スカーフなどのツールを使い脳を活性化
最初は混乱し、苦戦する動きもやるごとに徐々にできるようになります
シナプソロジーとはそんなプログラムです
今回ご紹介する本は今までやった動きを中心に紹介されているので
あ～こんな動きやったな～と振り返ることができます
シナプソロジーを体験したことない方も動きが難しいステップやエアロビクスのクラスの前にやると脳が活性化されていて
いつもより動けるようになりますので
ぜひ一度お試しください
もちろんシナプソロジーインストラクター大野、田口に直接きいていただいてもいいですからね～
本はスタジオ前の本棚に置いてあるので気になる方は一度確認して下さい
以上フィット兼シナプソロジーインストラクター大野でした